ju jitsu
Calendario
Lunedì | Mercoledì | Venerdì
Ore 18.00 – 19.00 | 19.00 – 21.30
Jujitsu è un’arte marziale basata sull’uso intelligente della leva, del controllo e delle tecniche di proiezione.
Insegna a difendersi sfruttando la forza dell’avversario, attraverso bloccaggi, immobilizzazioni e tecniche a terra.
Disciplina completa che sviluppa forza, agilità, autocontrollo e sicurezza personale.
con
giuseppe meli
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