Body Steel

Una nuova attività divertente e impegnativa che unisce i movimenti della ginnastica funzionale al ritmo trascinante della musica. La lezione si divide in tre fasi : worm up –  metabolic training – training metod.

Ogni fase richiede un impegno corporeo notevole ed è la lezione ideale per tonificare e scolpire il proprio fisico senza eccedere nellop sviluppo della massa muscolare. Chiunque puo’ praticare questa attività.

Lunedì
18:00 pm - 19:00 pm
Mercoledì
19:00 pm - 20:00 pm