AEROKICKBOXING

Aerokickboxing è un allenamento dinamico che unisce movimenti di kickboxing a ritmo di musica con elementi aerobici.

Si basa su calci, pugni, combinazioni e footwork, eseguiti sul sacco da fitbox, per migliorare resistenza, coordinazione, forza e tonificazione.

È un workout energico, divertente e adatto a tutti, perfetto per bruciare calorie e scaricare lo stress.